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学习中医养生保健趣味浓,实用性强

 
  近段时间,我院所有护理人员都参加了中医系统化培训。通过培训,越来越多的人对博大精深的中医文化产生了浓厚的兴趣,因为中医在我们的日常生活中无处不在,平时学点中医,既养生又保健。我们可以把学到的中医保健知识为病人提供保健服务。
    通过名中医几节课的授课,大家发现中医养生保健知识学了很实用,很有好处,譬如说很多处于亚健康状态的人,说不出自己哪里有问题,西医检查也查不出什么问题,但能从中医中寻找答案。还有的人大便先干而后溏稀不成形,总有解不干净的感觉,另外总是感觉劳累,两腿酸软无力腿脚发沉,晚上睡觉流口水,面色发黄,口中有甜味,牙龈出血等,中医认为是脾虚,可以在平时生活中自我调节,健脾的中药有党参、白术、茯苓、山药、白扁豆、莲子、薏苡仁、砂仁、甘草、桔梗、陈皮等,健脾的食物有粳米、玉米、小麦、黄豆、莲子、番茄、萝卜、山药、蘑菇、白木耳、山楂、木瓜等。
    另外,在学习中发现,很多中药名也很有趣,很多药名跟猜谜一样,药名就是谜底,例如:故乡——熟地,牧童——牵牛子,天女散花——降香等。
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